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MEDITAÇÃO GUIADA – 7 MINUTOS PARA RELAXAR E ACABAR COM A ANSIEDADE ( PARTE 2 DE 20 )
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Com uma voz magnífica, impactante e ao mesmo tempo capaz de nos trazer calma e alívio, NANDO PINHEIRO preparou esse vídeo de meditação.
A voz de Nando Pinheiro será o foco da sua atenção e ele irá guiar a sua mente para a intenção até que você consiga chegar a atitude determinada pelo exercício.
Esse vídeo foi feito para você que busca se aprofundar nas meditações, tornar esta terapia um hábito, sentir os resultados ao longo dos dias, sentir a transformação em sua vida e na vida de sua família.
PORQUE VOCÊ PRECISA MEDITAR?
O CAOS QUE AFLIGE A SUA MENTE
Televisão, internet, celular, trabalho, casa, família, amigos, relacionamentos, boletos, cartões de crédito, crise financeira, crise na saúde, crise política … enxurradas de notícias e matérias negativas só faz aumentar as nossas dúvidas, e ansiedades. Nos sentimos impotentes e desamparados.
Muitas pessoas buscaram e continuam buscando na prática da “Meditação” uma forma de se reencontrar e focar nas coisas que mais importam, para se reinventarem e passarem de cabeça erguida e mente lúcida por toda essa agitação e problemas do cotidiano.
QUAIS OS BENEFÍCIOS?
A “Meditação Guiada” narrada na voz de Nando Pinheiro, é uma ferramenta altamente eficaz que vai ajudar você a concentrar e reconectar sua mente com suas emoções.
Este método de meditação guiada é ótimo até mesmo para iniciantes porque é uma ajuda extra para manter a disciplina e o foco.
Confira alguns dos muitos benefícios da Meditação.
Diminui o Stress;
Melhora o Humor;
Ameniza a Ansiedade;
Aumenta o Foco e a Concentração;
Melhora do Sono;
Mais Energia durante o dia;
Aumenta a Vibração Energética
Melhora a Criatividade;
Conectar-se com sua Paz Interior;
Conectar-se melhor com sua própria crença e espiritualidade;
Aumenta a sua capacidade de ultrapassar limites e medos impostos pela mente.
